planet-swap.com

Setiap daripada kita telah mengalami sesuatu yang disebut ketakutan. Tetapi pernahkah anda menemui seseorang yang sangat takut akan sesuatu yang tidak terlalu menakutkan, seperti takut bertemu orang atau berada di kawasan yang sesak? Sekiranya demikian, mungkin rakan anda mempunyai fobia!Fobia adalah gangguan kecemasan yang menyebabkan seseorang mengalami ketakutan yang berlebihan terhadap situasi, tempat, atau objek tertentu.

Sampah boleh menjadi masalah besar jika anda tidak tahu cara merawatnya dengan betul. Sekiranya terdapat sampah yang tersebar dan menumpuk di rumah anda, ia boleh mencetuskan munculnya sarang penyakit dan bakteria jahat. Rumah yang dipenuhi sampah juga boleh merosakkan penampilan dan keindahan rumah dan menyebarkan bau busuk.

Adakah anda sering mengalami gejala keletihan, masalah pencernaan, sakit sendi, insomnia, libido rendah, bahkan kemurungan ringan? Walaupun dia telah diperiksa oleh doktor dan menjalani beberapa ujian, tetapi hasilnya semuanya negatif. Kesannya, anda hanya disarankan untuk berehat lebih banyak dan mengawal tekanan.

Geng, adakah anda sering makan ketulan ais atau tidak? Tetapi, tahukah anda bahawa mengunyah ketulan ais boleh menyebabkan masalah gigi seperti kehilangan enamel gigi dan kerosakan gigi? Sebenarnya, ia boleh merosakkan kualiti hidup anda, salah satunya mengganggu prestasi jantung!Bagaimana kaitan antara memakan ketulan ais dengan kesihatan jantung?

Bahagian bawah kaki anda, yang biasanya dikenal sebagai anak lembu, mempunyai fungsi penting untuk menyokong seluruh tubuh dengan semua aktiviti hariannya. Selepas telapak kaki, betis adalah yang paling berperanan dalam menyokong semua aktiviti anda dari ringan hingga berat. Ada kalanya bahagian bawah kaki cedera, dan menyebabkan kesakitan.

Tekanan darah tinggi, juga dikenal sebagai hipertensi, mempengaruhi sepertiga penduduk Indonesia (Riskesdas 2018). Untuk mencegah hipertensi, perubahan gaya hidup yang lebih sihat diperlukan seperti banyak bergerak, diet rendah garam dan lemak, dan tidak merokok. Kadang-kadang ubat hipertensi diperlukan untuk mengawal penyakit ini yang akan merosakkan banyak organ tubuh.

Secara amnya, darah yang keluar semasa kitaran haid berwarna merah. Perubahan warna darah haid semasa haid juga sering terjadi. Mulai dari merah jambu, merah terang, merah-coklat, hingga coklat gelap. Pada awal dan akhir haid, aliran darah lebih perlahan sehingga tetap lebih lama di rahim. Memerlukan waktu lebih lama untuk darah haid keluar melalui faraj.

Sekiranya si kecil muntah berterusan, ia pasti membuat anda panik, Ibu. Sebagai ibu bapa, anda mesti mengetahui cara yang betul untuk menanganinya, kerana muntah boleh menyebabkan dehidrasi. Oleh itu, Ibu mestilah ubat muntah yang betul untuk anak-anak.Pada dasarnya, memilih ubat muntah anak yang tepat, disesuaikan dengan penyebabnya.

Geng Sihat pasti pernah mendengar tentang asma. Asma adalah keadaan keradangan atau keradangan kronik, yang biasa terjadi pada saluran pernafasan. Ini dicirikan oleh berlakunya penyempitan bronkokonstriksi alias penyempitan bronkus. Gejala asma yang paling biasa termasuk batuk, mengi, sesak dada, dan kesukaran bernafas.

Batuk bukanlah penyakit tetapi salah satu tanda atau gejala klinikal yang paling biasa dijumpai pada penyakit pernafasan dan paru-paru. Berdasarkan jangka masa, batuk dapat diklasifikasikan menjadi batuk akut, batuk sub-akut, dan batuk kronik. Selain jenis batuk, Geng Sihat mesti tahu ubat untuk merawat batuk, terutama ubat batuk yang tidak menyebabkan rasa mengantuk.

Sebagai orang Indonesia, sudah tentu anda sangat mengenali Pete. Ya, bau yang khas dan menyengat membuat sesetengah orang tidak menyukai sayur jenis ini. Walaupun begitu, tidak sedikit yang menyukainya, terutama jika diproses dengan rempah balado atau dijadikan sayur segar.Selain enak dimakan, ternyata pisang juga mempunyai sejumlah manfaat kesihatan.

Semasa mengandung, ibu pasti harus menjaga dan memastikan pengambilan makanan yang dimakan sesuai, termasuk buah-buahan. Kemudian, adakah anda tahu buah apa yang tidak boleh dimakan oleh wanita hamil? Ayuh, cari buah mana yang harus dielakkan semasa mengandung! Buah adalah sumber nutrien yang baik dan penting untuk kehamilan.

Sistem kekebalan tubuh yang kuat tentunya penting untuk melindungi tubuh daripada penyakit, terutama di tengah wabak coronavirus yang ada sekarang. Nah, untuk meningkatkan sistem ketahanan badan, ada pelbagai cara yang boleh dilakukan. Salah satunya adalah dengan mengambil makanan tambahan untuk meningkatkan atau menguatkan sistem ketahanan badan.

Bukan hanya badan yang mesti dibersihkan dengan mandi biasa. Paru-paru kita juga mesti dibersihkan, geng, terutama untuk perokok! Terdapat beberapa cara untuk membersihkan paru-paru dan menjaga kesihatan paru-paru, salah satunya adalah dengan makan makanan untuk kesihatan paru-paru.Setiap kali paru-paru kita menampung udara yang tidak semestinya selalu bersih.

Orang ramai mengenali MSG atau Monosodium glutamat dengan nama micin atau vetsin. Harus diakui bahawa reputasi MSG sangat buruk dalam masyarakat. Terdapat begitu banyak mitos mengenai penggunaan mikin, sehingga orang telah mencipta istilah "generasi micin" untuk menggambarkan generasi bodoh.

Selain keselamatan ibu, kesihatan bayi juga merupakan salah satu perkara penting semasa proses melahirkan. Tidak lama selepas kelahiran, berat badan bayi akan diukur. Berat janin boleh mempengaruhi proses pertumbuhan dan perkembangannya kemudian.Berat janin yang tidak normal semasa melahirkan, terlalu sedikit atau terlalu banyak, boleh menyebabkan masalah, anda tahu, Ibu.

Data statistik menunjukkan, hanya 10 peratus lelaki di dunia ini yang dipercayai layak mendapat gelaran "lelaki Alfa"atau lelaki alfa. Ini adalah kumpulan lelaki yang akan menjadi idaman setiap wanita kerana mereka mempunyai pakej lengkap sebagai teman hidup. Nah, Gang Sihat berminat mendapatkan lelaki alpha?

Gangguan tiroid adalah penyakit yang masih asing di telinga masyarakat Indonesia pada umumnya. Sebenarnya, menurut data Kementerian Kesihatan, gangguan tiroid adalah penyakit metabolik kedua yang paling biasa selepas diabetes mellitus.Menurut dr. Rochsismandoko, Sp.PD-KEMD, FACE., Dalam kebanyakan kes, benjolan atau tumor tiroid jinak dijumpai secara kebetulan oleh doktor.

Mengunjungi pakar pediatrik adalah rutin yang mesti dilakukan oleh semua ibu selepas kelahiran anak kecil mereka. Lawatan ini bertujuan untuk memeriksa keadaan kesihatan bayi secara keseluruhan.Hampir setiap kanak-kanak yang melawat pakar pediatrik pasti akan ditimbang dan diukur ketinggiannya. Kedua-dua perkara ini diperlukan untuk memantau status pemakanan si Kecil.