Inilah Sebab Senaman Boleh Meringankan Tekanan

Inilah Sebab Senaman Boleh Meringankan Tekanan

Adakah Geng Sihat sering kali merasa bosan? Atau merasa bosan dan letih dengan semua rutin dan aktiviti yang anda lakukan setiap hari? Mungkin anda sebenarnya tertekan dengan keadaan yang berlaku dalam hidup anda, tetapi tidak menyedarinya. Kerana tekanan boleh membuat anda letih secara fizikal.Perkara-perkara yang terlalu difikirkan dan membebankan fikiran anda akan mengganggu organ tubuh lain juga, mengakibatkan sistem imun yang rendah, hipertensi, masalah pencernaan, dan bahkan meningkatkan risiko penyakit degeneratif.
Simptom dan Rawatan Sakit Senggugut

Simptom dan Rawatan Sakit Senggugut

Senggugut (senggugut) berasal dari bahasa Yunani, yang bermaksud 'sukar, menyakitkan, atau tidak normal'. Katakanlah saya tidak itu sendiri bermaksud 'bulan' dan rhea bermaksud 'aliran'. Senggugut dalam bahasa Indonesia bermaksud 'sakit semasa haid'. Senggugut adalah sakit perut yang berasal dari kekejangan rahim yang berlaku semasa haid.
Lelaki, Waspadalah terhadap Gejala Diabetes Berikut!

Lelaki, Waspadalah terhadap Gejala Diabetes Berikut!

Secara umum, gejala diabetes pada lelaki dan wanita serupa antara satu sama lain. Walau bagaimanapun, terdapat gejala tertentu yang hanya dilihat dan dialami pada lelaki. Gejalanya juga sedikit berbeza antara diabetes jenis 1 dan jenis 2. Lelaki mesti berwaspada dan tidak mengabaikan setiap simptom kerana lebih awal ia dikesan, semakin cepat diabetes dirawat sehingga tidak menimbulkan komplikasi kemudian.
Resepi Bubur Marrow untuk Bayi 6 Bulan

Resepi Bubur Marrow untuk Bayi 6 Bulan

Indonesia adalah negara yang sangat kaya. Tidak hanya kaya dengan budaya, tetapi juga mempunyai pelbagai makanan tradisional. Memang, buat masa ini, makanan tradisional mulai mengubah permintaannya kerana banyaknya makanan segera. Namun, di pasar, masih banyak makanan tradisional Indonesia, mulai dari makanan berat hingga makanan ringan.
Faedah Kanak-kanak Membantu Kerja Rumah

Faedah Kanak-kanak Membantu Kerja Rumah

Ketika anak berusia lebih dari 3 tahun, biasanya Ibu tidak terlalu letih untuk menemaninya sepanjang hari dengan semua aktivitinya kerana Si Kecil biasanya boleh ditinggalkan untuk melakukan kerja-kerja rumah. Pada usia ini, kanak-kanak sudah mempunyai kemampuan untuk berfikir, bergerak, dan bercakap dengan betul dan betul.
Inilah Khasiat Kangkung untuk Wanita Hamil

Inilah Khasiat Kangkung untuk Wanita Hamil

Kangkung adalah sejenis sayur khas Asia Tenggara yang biasa digunakan sebagai pelengkap dalam setiap hidangan makanan. Beberapa kangkung olahan yang cukup digemari di Indonesia termasuk tumis, belacan, tauco, sos tiram, dan piring.Tetapi selain rasanya yang enak, ternyata sayur-sayuran mempunyai nama Latin Ipomoea aquatica Ini juga mempunyai banyak faedah, anda tahu, termasuk untuk wanita hamil.
Gangguan genital pada Little Ones

Gangguan genital pada Little Ones

Bagi bakal ibu bapa, perhatikan kelainan genital yang biasanya dialami oleh bayi. Lakukan pemeriksaan untuk mengetahui sama ada anak kecil anda mempunyai kelainan pada organ kemaluannya semasa dilahirkan. Walaupun kes ini tidak berlaku terlalu banyak, tetapi Ibu masih perlu melakukannya. Sekiranya dirawat terlalu lewat, gangguan ini boleh mempengaruhi fungsi organ pembiakan anak sebagai orang dewasa.
Mengantuk tidak selalu dapat diatasi dengan tidur

Mengantuk tidak selalu dapat diatasi dengan tidur

Mengantuk dan keletihan adalah dua perkara yang berbeza. Walau bagaimanapun, banyak orang sering keliru dan keliru tentang makna kedua-dua keadaan ini. Sebenarnya, penting untuk mengetahui perbezaan antara mengantuk dan keletihan. Dengan mengetahui perbezaan antara keduanya, Geng Sihat dapat mengetahui pelbagai penyebab keduanya.
Pembedahan Pengurangan Payudara, Inilah Yang Harus Anda Siapkan

Pembedahan Pengurangan Payudara, Inilah Yang Harus Anda Siapkan

Tidak selalu wanita yang berambut besar akan merasa selesa dan kelihatan seksi. Kadang-kadang saiz payudara yang terlalu besar membawa seorang wanita ke meja operasi untuk mengecilkannya. Ya, pembedahan pengurangan payudara pada masa ini sama popularnya dengan pembedahan pembesaran payudara.Dalam dunia perubatan, pembedahan payudara untuk tujuan estetik (pembesaran dan pengurangan) disebut mammoplasty.
Inilah Cara Menjaga Kesihatan Reproduksi Lelaki

Inilah Cara Menjaga Kesihatan Reproduksi Lelaki

Organ pembiakan adalah bahagian tubuh yang penting untuk menjaga kesihatannya. Namun, tidak seperti wanita, banyak lelaki cenderung mengabaikannya. Sama seperti organ lain, kesihatan pembiakan lelaki dapat ditentukan oleh diet, gaya hidup, keadaan perubatan, pekerjaan, atau faktor lain. Lalu, apakah petua untuk menjaga kesihatan pembiakan lelaki?
Sebab dan Cara Menyembuhkan Cedera Hamstring

Sebab dan Cara Menyembuhkan Cedera Hamstring

Adakah anda pernah mengalami otot yang ditarik? Hmm .. Kalau dulu mungkin perkara yang sama saya alami pagi ini ketika berjoging. Saya mengakui bahawa pemanasan yang saya lakukan tidak optimum, malah cenderung sangat kurang. Dan betul .. Akibatnya di pertengahan jalan otot saya tiba-tiba menarik. Sakit sangat kerana kecederaan hamstring!
Tanda-tanda polyhydramnios atau cecair amniotik yang berlebihan

Tanda-tanda polyhydramnios atau cecair amniotik yang berlebihan

Cecair amniotik adalah salah satu perkara yang paling penting dalam kehamilan. Cecair ketuban berperanan dalam pertumbuhan dan perkembangan janin di dalam rahim. Jadi, jika ada masalah dengan cairan ketuban, ia akan mengganggu kesihatan janin, Ibu. Masalah yang dimaksudkan termasuk polyhydramnios dan oligohydramnios.
Mengapa Sentiasa Mendesak Kencing Semasa Seks?

Mengapa Sentiasa Mendesak Kencing Semasa Seks?

Semasa hubungan seks, mungkin ada kejadian yang dialami oleh Gang Sihat, terutama pada wanita. Walau bagaimanapun, dari banyak perkara, salah satu pengalaman wanita yang paling biasa adalah ingin kencing atau perlu kencing semasa melakukan hubungan seks.Dorongan untuk membuang air kecil memang boleh merosakkan suasana seks.
Cara Meningkatkan Berat Janin

Cara Meningkatkan Berat Janin

Helo, ibu. Adakah ada yang mempunyai masalah berat badan seperti saya? Anda bukan berat badan yang ideal, tetapi berat ketika anda hamil seperti saya. Jadi semalam setelah pemeriksaan kebidanan, doktor menasihati saya untuk menambah berat badan 2-2,5 kg lagi.Walaupun saya makan lebih banyak daripada bahagian biasa, anda tahu.
Diabestfriend, Inilah Cara Mengira Pengambilan Karbohidrat

Diabestfriend, Inilah Cara Mengira Pengambilan Karbohidrat

Orang yang menghidap diabetes jenis 1 atau 2, biasanya sudah memahami bahawa mereka harus menghadkan karbohidrat dalam menu harian mereka. Hanya memerlukan pengetahuan khusus untuk mengira karbohidrat, berapa banyak karbohidrat yang diperlukan dalam sehari yang disesuaikan dengan berat badan dan aktiviti harian.
Jenis Ubat untuk Mengatasi Gejala Muntah

Jenis Ubat untuk Mengatasi Gejala Muntah

Muntah sering mengganggu anda semasa menjalani terapi rehidrasi oral (ORT). Sekiranya rawatan yang sesuai dilakukan ketika gejala muntah muncul, ia sebenarnya dapat memberi kesan yang baik bukan hanya untuk keselesaan pesakit tetapi juga dapat membantu mempermudah pemberian makanan oral, mengurangi terapi intravena, dan mengurangi lama rawat inap.
Ayuh, Ketahui Tugas Pusar Anda!

Ayuh, Ketahui Tugas Pusar Anda!

Setiap manusia mesti mempunyai pusar. Nah, pusar atau apa yang sering disebut udel mempunyai bentuk yang berbeza, ada yang menonjol dan ada yang masuk sehingga kelihatan seperti lubang. Pada dasarnya, segala yang ada di dalam tubuh manusia mempunyai fungsi yang saling berkaitan dengan bahagian tubuh yang lain.
Amaran! Ini adalah 5 sebab dan tanda bayi breech

Amaran! Ini adalah 5 sebab dan tanda bayi breech

Setiap wanita hamil pasti berharap bayi berada dalam keadaan yang betul sebelum melahirkan. Tetapi pada hakikatnya, bayi dapat mengubah kedudukan mereka bahkan sebulan sebelum waktu kelahiran, menjadi posisi breech.Menurut Amerika Kolej Obstetrik dan Pakar Sakit Puan (ACOG), bayi dianggap sungsang ketika punggung, kaki, atau kedua-duanya berada di saluran kelahiran terlebih dahulu.
Darah haid Adakah Darah Kotor?

Darah haid Adakah Darah Kotor?

Setakat ini, umum difahami bahawa darah haid adalah darah kotor atau beracun. Walaupun dalam beberapa budaya, darah kitaran bulanan ini adalah simbol kekotoran. Adakah ia benar-benar seperti itu? Mari lihat ulasannya di sini, Ibu!Manfaat Menstruasi untuk Kesihatan Wanita Pertama dan paling utama, tempoh berkala menunjukkan bahawa badan anda sudah bersedia untuk hamil.
$config[zx-auto] not found$config[zx-overlay] not found